リファ 肩こり解消 デスクワーク 育児中 女性 おすすめ

リファで肩こり解消!デスクワークや育児中の女性におすすめ

どんな湿布薬や整体よりも肩こりにはリファカラットが効く?

 

 

MTGのリファカラットやリファアクティブ、リファ4ボディなど

 

リファシリーズは肩こりにも効く美容ローラーと評判です。

 

その効果はそんじょそこらの整体やマッサージよりも効果的なんだとか

 

美容ローラーになぜそれほどまでに肩こりや首こり解消の効果があるのでしょうか!

 

肩が凝りやすい人の特徴

 

仕事がデスクワーク

仕事で一日中パソコンなどの作業をしている人や

 

長時間同じ体勢で仕事をしている人などは

 

筋肉が硬直することで血流が悪くなり

 

肩こりを引き起こしてしまいます。

 

 

なるべく1時間に1回は身体を動かして

 

身体が凝り固まらないように意識する必要があります。

 

 

赤ちゃんがいるお母さん

育児で毎日ずっと赤ちゃんをだっこすることで

 

肩こりがひどくなる人も多いです。

 

また、日常的にだっこすることで肩だけでなく

 

腕の疲労や腰痛にも悩まされているお母さんが多いですね。

 

育児と家事の両方をこなすのは当然疲労が溜まるでしょう。

 

 

運動不足の人

 

肩こりの根本的な原因は血行不良によるものです。

 

運動不足でろくに身体を動かさないという人は

 

身体の血流や代謝が悪くなっているので

 

肩が凝りやすい状態になっています。

 

 

ズバリ!肩こりの原因は血行不良!!

 

 

先ほども言いましたが肩こりの原因は血行不良です。

 

ストレスや疲労、機能の低下が原因で身体の中の血の巡りが

 

著しく低下してしまうことで肩は凝ります。

 

なので、まずは血流改善をすることが大事です。

 

 

リファのローラーで肩こりが解消できる理由

 

リファは身体のありとあらゆる巡りを良くするためのローラーです。

 

特に血液循環に関してはとても効果的に巡りを良くしてくれます。

 

内側から外側から両方からのアプローチが同時にできる

 

ローラーなんてリファ以外にありません。

 

おすすめモデルはリファアクティブ&リファ4カラット

 

 

肩こり改善におすすめなのはリファ4カラットもしくはリファアクティブです。

 

リファ4カラットはローラーが4つあるので

 

手に持った状態で横にローリングできる唯一のリファなので

 

自分で肩や首に使用しやすく、サイズ的にも肩、首にフィットします。

 

 

リファアクティブはローラーの幅を自由に調節することができる

 

唯一のリファなので、自分の肩にぴったりと合わせることが可能です。

 

リファカラット

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